Benessere

5 motivi per cui dovresti bere olio d'oliva a stomaco vuoto

19/09/2019 alle 09h

Certamente non hai mai pensato di bere olio d'oliva durante il digiuno. Sebbene strana, questa idea è molto favorevole alla salute. Un buon olio extra vergine di oliva è un pò caro, ma ne vale la pena! Non solo per cucinare, è anche un'alternativa naturale per prevenire varie malattie.

Tutto quello che devi fare è diluire un cucchiaio di olio d'oliva in un bicchiere d'acqua e aggiungere mezzo cucchiaio di succo di limone. Questa è una ricetta d'oro per:

1. Assorbire meglio i nutrienti

La nostra digestione funziona più velocemente con la presenza di olio d'oliva.

2. Disintossicare

Il consumo di olio d'oliva in questo modo purifica e stimola il corretto funzionamento dello stomaco. Questo perché il suo grasso agisce come un leggero lassativo naturale che previene la costipazione.

3. Perdere peso

L'olio d'oliva è buono perché contiene grassi sani. Pertanto, favorisce la perdita di peso.

4. Pulisce il fegato 

Come sapete, è importante disintossicare il fegato in modo che funzioni correttamente e elimini le tossine dal corpo.

5. Migliora l'aspetto della pelle

Consumare l'olio e applicarlo sulla pelle migliora il suo aspetto. Aiuta anche a combattere l'acne e dona lucentezza a capelli e unghie.

Osservazioni:

- La temperatura dell'olio deve essere ambiente.

- Bevi la ricetta mezz'ora prima di colazione.

- E deve essere un buon olio extra vergine di oliva, se possibile biologico.

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Certamente non hai mai pensato di bere olio d'oliva durante il digiuno. Sebbene strana, questa idea è molto favorevole alla salute. Un buon olio extra vergine di oliva è un pò caro, ma ne vale la pena! Non solo per cucinare, è anche un'alternativa naturale per prevenire varie malattie.

Tutto quello che devi fare è diluire un cucchiaio di olio d'oliva in un bicchiere d'acqua e aggiungere mezzo cucchiaio di succo di limone. Questa è una ricetta d'oro per:

1. Assorbire meglio i nutrienti

La nostra digestione funziona più velocemente con la presenza di olio d'oliva.

2. Disintossicare

Il consumo di olio d'oliva in questo modo purifica e stimola il corretto funzionamento dello stomaco. Questo perché il suo grasso agisce come un leggero lassativo naturale che previene la costipazione.

3. Perdere peso

L'olio d'oliva è buono perché contiene grassi sani. Pertanto, favorisce la perdita di peso.

4. Pulisce il fegato 

Come sapete, è importante disintossicare il fegato in modo che funzioni correttamente e elimini le tossine dal corpo.

5. Migliora l'aspetto della pelle

Consumare l'olio e applicarlo sulla pelle migliora il suo aspetto. Aiuta anche a combattere l'acne e dona lucentezza a capelli e unghie.

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