Benessere

Dormire con la persona amata fa bene alla salute!

06/10/2019 alle 09h

Secondo una ricerca sui vantaggi del dormire assieme o da soli, condotta da Wendy M. Troxel, docente di psichiatria e psicologia presso la Pittsburgh University, dormire con il proprio compagno fa bene alla salute.

Lo studio ha dimostrato che, dormire con il proprio partner abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, che causa depressione e ansia, diminuisce le citochine, proteine complici delle infiammazioni, e aumenta l’ossitocina l’ormone dell’amore, in grado di alleviare ansia e stress e ridurre la pressione sanguigna.

Lo studio ha anche dimostrato che le donne che si addormentano vicino al proprio uomo, riescono a prendere sonno molto più velocemente rispetto alle donne single.

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Secondo una ricerca sui vantaggi del dormire assieme o da soli, condotta da Wendy M. Troxel, docente di psichiatria e psicologia presso la Pittsburgh University, dormire con il proprio compagno fa bene alla salute.

Lo studio ha dimostrato che, dormire con il proprio partner abbassa i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, che causa depressione e ansia, diminuisce le citochine, proteine complici delle infiammazioni, e aumenta l’ossitocina l’ormone dell’amore, in grado di alleviare ansia e stress e ridurre la pressione sanguigna.

Lo studio ha anche dimostrato che le donne che si addormentano vicino al proprio uomo, riescono a prendere sonno molto più velocemente rispetto alle donne single.

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